Gilt der Anspruch auf kostenlose Pflegehilfsmittel für alle Pflegegrade?

Ja. Ab Pflegegrad 1 und bei häuslicher Pflege besteht ein Anspruch nach § 40 SGB XI auf Pflegehilfsmittel im Wert von bis zu 42 € monatlich.

Muss ich die Pflegehilfsmittel vorfinanzieren?

Nein. Bei Anbietern mit Direktabrechnung werden die Kosten direkt mit der Pflegekasse abgerechnet. Für Sie entstehen keine Kosten.

Kann ich die Produktauswahl monatlich anpassen?

Ja. Die Zusammenstellung (z. B. Handschuhe, Desinfektion, Bettschutzeinlagen) kann monatlich flexibel an den Bedarf angepasst werden.

Senioren Archive - gesund-in-gotha.de

Rodday Wundmanagement neu im Gesundheitsverzeichnis – professionelle Versorgung chronischer Wunden in Gotha

18. November 2025 von Ronald Rassmann

Das regionale Gesundheitsverzeichnis Gesund-in-Gotha.de wächst weiter: Mit Rodday Wundmanagement ist nun ein hochqualifizierter Dienstleister im Bereich der modernen Wundversorgung vertreten. Damit steht Patientinnen und Patienten im Raum Gotha eine professionelle Unterstützung bei chronischen Wunden und Wundheilungsstörungen zur Verfügung – direkt vor Ort und immer auf dem neuesten medizinischen Stand.

💚 Moderne Wundversorgung auf aktuellem medizinischem Niveau

Rodday Wundmanagement versorgt alle Arten von chronischen Wunden mit neuesten Methoden, hochwertigen Materialien und einem ganzheitlichen Blick auf den Heilungsverlauf. Bei jeder Versorgung stehen Qualität, Hygiene und individuelle Therapieplanung im Vordergrund.

🏠 Behandlung direkt bei Ihnen zu Hause

Ein besonderer Vorteil: Die Versorgung erfolgt auf Wunsch direkt im häuslichen Umfeld der Patientinnen und Patienten. Dadurch wird die kontinuierliche Betreuung erleichtert, Stress reduziert und eine optimale Heilung gefördert.

Alle Maßnahmen erfolgen in enger Absprache mit:

Ihren behandelnden Ärztinnen und Ärzten
Pflegeteams oder Pflegeeinrichtungen
bei Bedarf weiteren Netzwerkpartnern

Diese enge Zusammenarbeit ermöglicht eine lückenlose, sichere und professionelle Wundbehandlung.

🔗 Verlässliches Netzwerk & koordinierte Versorgung

Rodday Wundmanagement arbeitet eng mit verschiedenen regionalen Partnern zusammen. So erhalten Patientinnen und Patienten stets eine umfassende Versorgung – ob Verbandwechsel, Therapieanpassung oder die Dokumentation des Heilungsverlaufs.

🌟 Neuer starker Partner im Gesundheitsverzeichnis Gotha

Mit diesem neuen Eintrag wächst das regionale Gesundheitsnetzwerk weiter. Ziel ist es, Bürgerinnen und Bürgern im Landkreis Gotha kurze Wege, kompetente Ansprechpartner und hochwertige medizinische Angebote zu bieten.

📣 So sieht ein professioneller Businesseintrag aus!

Rodday Wundmanagement zeigt eindrucksvoll, wie hochwertig, sichtbar und professionell ein Eintrag auf Gesund-in-Gotha.de wirkt.

Und das Beste:
So einen Businesseintrag kann sich jeder Gesundheitsdienstleister leisten – für lächerliche 228 Euro im Jahr.

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Gicht – eine Volkskrankheit im Alter

2. Oktober 2025 von Ronald Rassmann

Viele ältere Menschen leiden an Gicht, einer schmerzhaften Stoffwechselerkrankung, die in akuten Schüben auftreten kann. Typisch sind plötzlich auftretende, starke Gelenkschmerzen – meist im großen Zeh, aber auch Knie, Finger oder Ellenbogen können betroffen sein.

Was ist Gicht?

Gicht entsteht, wenn sich im Blut zu viel Harnsäure ansammelt. Diese lagert sich in Form von Kristallen in den Gelenken ab. Die Folge: Entzündungen, Schwellungen und heftige Schmerzen.

Wer ist besonders gefährdet?

Senioren sind häufiger betroffen, da mit zunehmendem Alter die Nierenleistung nachlässt.
Männer erkranken öfter als Frauen.
Übergewicht, Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung erhöhen das Risiko zusätzlich.

Ursachen und Risikofaktoren

Fleisch, Innereien, Wurstwaren → enthalten viele Purine, die im Körper zu Harnsäure abgebaut werden.
Alkohol – vor allem Bier und Hochprozentiges.
Zuckerhaltige Getränke (Softdrinks, Fruchtsäfte mit viel Fruktose).
Bestimmte Medikamente (z. B. entwässernde Mittel).

Symptome

Plötzliche, starke Schmerzen im Gelenk
Rötung, Schwellung und Überwärmung
Empfindlichkeit bereits bei leichter Berührung

Behandlung

Akute Schübe werden mit entzündungshemmenden Medikamenten behandelt.
Langfristig kann der Arzt Medikamente verschreiben, die den Harnsäurespiegel senken.
Wichtig: rechtzeitige ärztliche Abklärung, um Gelenkschäden vorzubeugen.

Vorbeugung – was kann man selbst tun?

Gesunde Ernährung: Weniger Fleisch, mehr Gemüse, Milchprodukte und Vollkorn.
Ausreichend trinken: Mindestens 2 Liter Wasser oder ungesüßten Tee pro Tag.
Gewicht reduzieren, falls Übergewicht vorliegt.
Regelmäßige Bewegung: Schon tägliche Spaziergänge helfen.
Alkoholkonsum einschränken.

Fazit

Gicht ist zwar unangenehm, aber mit einer bewussten Lebensweise lässt sich das Risiko deutlich senken. Wer erste Symptome bemerkt, sollte unbedingt den Hausarzt aufsuchen – denn je früher die Behandlung beginnt, desto besser lassen sich Folgeschäden verhindern.

👉 Hinweis: Fachärzte, Rheumatologen und Gesundheitsexperten können sich sehr günstig auf unserem Portal Gesund-in-Gotha.de eintragen und ihre Praxis dauerhaft präsentieren.

Zeitumstellung im Oktober – warum sie vielen auf die Nerven geht

2. Oktober 2025 von Ronald Rassmann

Ende Oktober ist es wieder soweit: Die Uhr wird um eine Stunde zurückgestellt – von der Sommer- auf die Winterzeit. Für viele bedeutet das: einmal mehr den Biorhythmus durcheinanderbringen, den Wecker neu einstellen und sich fragen, warum wir das Ganze eigentlich noch machen.

Ursprünglicher Gedanke

Die Zeitumstellung wurde in Deutschland 1980 eingeführt. Ziel war es, durch die längere Nutzung des Tageslichts Energie einzusparen. Heute weiß man: Der Effekt ist minimal, fast nicht messbar.

Auswirkungen auf die Gesundheit

Viele Menschen fühlen sich nach der Umstellung müde und unausgeglichen.
Ärzte beobachten in den Tagen danach mehr Herzinfarkte und Unfälle.
Besonders Kinder, ältere Menschen und Schichtarbeiter leiden unter dem „Mini-Jetlag“.

Dauerhafte Lösung in Sicht?

Schon 2018 hat das EU-Parlament beschlossen, die Zeitumstellung eigentlich abzuschaffen. Seitdem passiert – nichts. Die Mitgliedsstaaten konnten sich bisher nicht darauf einigen, ob dauerhaft Sommer- oder Winterzeit gelten soll.

Fazit: Während die Politik noch schläft, drehen wir Bürger zweimal im Jahr brav an der Uhr. Viele finden: Es wird höchste Zeit, die Zeitumstellung abzuschaffen – der Alltag und unsere Gesundheit würden davon profitieren.

Kostenlose Pflegehilfsmittel – Ihr Anspruch auf monatlich 42 € nach § 40 SGB XI

27. September 202526. September 2025 von Ronald Rassmann

Pflegebedürftige Personen, die zu Hause versorgt werden, haben Anspruch auf kostenlose Pflegehilfsmittel im Wert von bis zu 42 € pro Monat. Dieser Anspruch ist in § 40 SGB XI geregelt. Die Kosten übernimmt die gesetzliche Pflegekasse.

Was sind Pflegehilfsmittel?

Pflegehilfsmittel sind Alltagshelfer, die Hygiene und Pflege im häuslichen Umfeld erleichtern. Typische Produkte sind:

Einmalhandschuhe
Desinfektionsmittel (Hände- & Flächendesinfektion)
Schutzschürzen
Bettschutzeinlagen
Mund-Nasen-Schutz

Wer hat Anspruch?

Mindestens Pflegegrad 1 vorhanden
Pflege findet zu Hause statt (durch Angehörige oder ambulanten Dienst)
Kosten werden von der Pflegekasse übernommen

So klappt die Beantragung – in 4 Schritten

Antrag auf Kostenübernahme bei der Pflegekasse stellen
Produkte auswählen (z. B. Handschuhe, Desinfektion, Einlagen)
Monatliche Lieferung bequem nach Hause
Direktabrechnung mit der Pflegekasse – Sie zahlen nichts

Alles aus einer Hand: bequem & papierlos

Mit spezialisierten Anbietern wird die Abwicklung besonders einfach: Antrag, Abrechnung und monatliche Gratis-Lieferung kommen aus einer Hand.

Jetzt Anspruch nutzen & kostenlose Pflegehilfsmittel sichern:

curablu.de – Antrag stellen & monatlich bis zu 42 € erhalten

Vorteile auf einen Blick

Bis zu 504 € pro Jahr sparen
Entlastung für pflegende Angehörige
Mehr Sicherheit & Hygiene im Alltag
Automatische Folgelieferung jeden Monat

FAQ zu Pflegehilfsmitteln

Gilt der Anspruch für alle Pflegegrade?

Ja, ab Pflegegrad 1 und häuslicher Pflege besteht der Anspruch nach § 40 SGB XI.

Muss ich in Vorkasse gehen?

Nein. Bei Direktabrechnung mit der Pflegekasse fallen für Sie keine Kosten an.

Kann ich die Produktzusammenstellung ändern?

Ja, Sie können die Auswahl monatlich anpassen (z. B. mehr Handschuhe, weniger Einlagen).

Rechtlicher Hinweis: Die Leistungsgewährung erfolgt gemäß § 40 SGB XI i. V. m. den Richtlinien der Pflegekassen. Maßgeblich sind die individuellen Voraussetzungen (Pflegegrad, häusliche Pflege). Änderungen vorbehalten.

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Pflege zu Hause will gelernt sein: Digitale Unterstützung für pflegende Angehörige

27. September 202523. September 2025 von Ronald Rassmann

Wenn ein geliebter Mensch pflegebedürftig wird, verändert sich das Leben der Angehörigen oft schlagartig. Viele möchten die Versorgung selbst übernehmen – doch dafür braucht es Wissen, Fähigkeiten und praktische Unterstützung.

Kostenfreie Online-Pflegekurse der AOK

Um pflegende Angehörige zu entlasten, bietet die z.b. die AOK NordWest kostenfreie Online-Kurse an. Diese sind jederzeit bequem von zu Hause aus nutzbar – unabhängig von der Krankenkassenzugehörigkeit.

„Mit unseren Online-Kursen möchten wir pflegende Angehörige bei der Versorgung ihrer Familienmitglieder unterstützen – mit praxisnahem Wissen und wichtigen Grundlagen der häuslichen Pflege“, erklärt Dirk Schneider, Serviceregionsleiter der AOK NordWest.

Inhalte der digitalen Pflegekurse

Das E-Learning-Angebot „AOK – Pflegen zu Hause“ umfasst 14 interaktive Kapitel rund um den Pflegealltag.
Behandelt werden u. a.:

Körperpflege und Hygiene
Mobilisation und Bewegung
Ernährung im Pflegealltag
Medikamentengabe
Selbstfürsorge für Angehörige

Vorteile auf einen Blick

Kostenfreie Teilnahme
Flexible Zeiteinteilung, jederzeit startbar
Nutzung auf Smartphone, Tablet oder PC
Teilnahmebescheinigung & begleitendes E-Book
Optionaler Aufbaukurs für Fortgeschrittene

So funktioniert die Teilnahme

Nach einer einmaligen Registrierung unter 👉 www.aok.de/nw/onlinepflegekurs

„Bewegte Woche 50+“ lädt zum Mitmachen ein – Sport, Bewegung und Gemeinschaft vom 1. bis 7. September 2025

7. September 202531. August 2025 von Ronald Rassmann

In Gotha startet vom 1. bis 7. September 2025 die „Bewegte Woche 50+“ – eine abwechslungsreiche Mitmachwoche, die ältere Menschen zu mehr Bewegung motivieren möchte. Ab sofort sind die Flyer mit dem kompletten Programm an den Infotheken der Rathäuser sowie im Seniorenbüro in der Jüdenstraße Gotha erhältlich.

Von der Seniorensportwoche zur „Bewegten Woche 50+“

Die Aktion war früher als Seniorensportwoche bekannt und wurde ausschließlich von der Stadtverwaltung Gotha und dem Seniorenbeirat organisiert. Im Rahmen des Netzwerkes „Älter werden in Gotha“ haben sich inzwischen viele Partner zusammengeschlossen, die sich in der Seniorenarbeit engagieren.

Dazu gehören unter anderem:

der Kreissportbund Gotha e.V.
die Baugesellschaft Gotha mbH
das AWO Begegnungszentrum Gallettiklub Gotha
Schönes Leben Gotha
die Gothaer Bäder GmbH
das Landratsamt Gotha

Durch diese Kooperation ist ein besonders vielfältiges Programm entstanden.

Ziel: Mehr Bewegung und Lebensfreude ab 50+

Im Mittelpunkt steht die Motivation, auch im Alter aktiv zu bleiben. Besonders Menschen, die bisher kaum oder gar keinen Sport machen, sollen durch kostenlose Schnupperangebote Lust auf Bewegung bekommen. Aber auch Sportbegeisterte haben die Möglichkeit, neue Kurse und Bewegungsformen auszuprobieren.

Programm-Highlights der Woche

Die „Bewegte Woche 50+“ beginnt mit einem Tag der offenen Tür im Seniorenbüro in der Jüdenstraße. Dort erwarten die Besucher Gespräche mit dem Seniorenbeirat, Informationen zum AGATHE-Projekt sowie kreative Bastelangebote für Geist und Fingerfertigkeit.

Weitere Höhepunkte sind:

Line-Dance für Einsteiger
Rückenfit
Gesundheitssport
Tanz-Fitness
Yoga im Sitzen und im Stehen
Aqua-Jogging im Schwimmbad

Ein besonderes Erlebnis ist das Schnupperfliegen am Flugplatz Gotha-Ost. Hier können Interessierte nicht nur eine Einführung ins Fliegen erhalten, sondern auch selbst einmal kurz das Steuer übernehmen (kostenpflichtig).

Bewegung, Begegnung und Wohlbefinden

Die abwechslungsreichen Angebote fördern nicht nur Fitness und Gesundheit, sondern wirken auch der Einsamkeit entgegen und tragen so wesentlich zum seelischen Wohlbefinden bei.

Die „Bewegte Woche 50+“ ist eine Einladung an alle Gothaerinnen und Gothaer ab 50, Neues auszuprobieren, Gemeinschaft zu erleben und aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Sturzprävention im Alter – einfache Tipps für mehr Sicherheit

9. September 202529. August 2025 von Ronald Rassmann

Warum Sturzprävention so wichtig ist

Stürze gehören zu den häufigsten Unfallursachen im Alter. Schon ein kleiner Stolperer kann schwerwiegende Folgen haben – von Knochenbrüchen bis hin zum Verlust der Selbstständigkeit. Deshalb ist es wichtig, rechtzeitig Maßnahmen zur Sturzprävention zu ergreifen.

Die gute Nachricht: Mit einfachen Tipps lässt sich das Risiko deutlich verringern.

Häufige Ursachen für Stürze

Nachlassende Muskelkraft und Gleichgewichtsstörungen
Seh- oder Hörprobleme
Nebenwirkungen von Medikamenten
Stolperfallen in der Wohnung (Teppiche, Kabel, lose Gegenstände)
Ungünstiges Schuhwerk oder glatte Böden

Tipps für mehr Sicherheit im Alltag

1. Bewegung & Training

Regelmäßige Bewegung stärkt Muskeln und Gleichgewicht. Geeignet sind:

tägliche Spaziergänge
Gymnastik oder Seniorensport
Gleichgewichtsübungen (z. B. auf einem Bein stehen)
sanfte Sportarten wie Schwimmen oder Yoga

2. Wohnumfeld anpassen

Die Wohnung sollte sturzsicher gestaltet sein:

lose Teppiche entfernen oder mit Antirutschmatten fixieren
Kabel ordentlich verlegen
gute Beleuchtung in allen Räumen, auch im Flur
Haltegriffe im Bad und an Treppen anbringen

3. Richtiges Schuhwerk

Bequeme, feste Schuhe mit rutschfester Sohle geben Halt und mindern das Risiko von Ausrutschern. Hausschuhe ohne Fersenriemen oder glatte Socken sind hingegen gefährlich.

4. Regelmäßige Gesundheitschecks

Seh- und Hörvermögen regelmäßig überprüfen lassen
Medikamente mit dem Hausarzt besprechen (Nebenwirkungen beachten)
Vitamin D und Kalzium für stabile Knochen

5. Hilfsmittel nutzen

Gehstöcke, Rollatoren oder Handläufe an Treppen sind keine Schwäche, sondern sinnvolle Hilfen, die Sicherheit erhöhen.

Fazit

Sturzprävention beginnt im Alltag – durch Bewegung, eine sichere Wohnumgebung und regelmäßige Gesundheitsvorsorge. Wer rechtzeitig handelt, kann das Risiko deutlich senken und seine Selbstständigkeit bewahren.

Welche Impfungen sind im Herbst besonders wichtig?

9. September 202527. August 2025 von Ronald Rassmann

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, steigt auch das Risiko für Infekte. Gerade im Herbst haben Grippe- und Erkältungsviren Hochsaison. Ein wirksamer Schutz sind rechtzeitig durchgeführte Impfungen, die nicht nur dich selbst, sondern auch deine Familie und Mitmenschen vor schweren Krankheitsverläufen bewahren können.

Warum Impfungen im Herbst wichtig sind

Im Herbst schwanken Temperaturen stark zwischen warmen Tagen und kühlen Nächten. Das Immunsystem ist in dieser Übergangszeit besonders gefordert. Hinzu kommen viele Kontakte in geschlossenen Räumen wie Büros, Schulen oder öffentlichen Verkehrsmitteln – perfekte Bedingungen für Viren. Impfungen stärken die Abwehrkräfte gezielt und senken das Risiko, an einer schweren Infektion zu erkranken.

Die wichtigsten Impfungen für den Herbst

1. Grippeimpfung (Influenza)

Die Grippeimpfung gehört zu den bekanntesten und wichtigsten Schutzmaßnahmen im Herbst. Sie wird jedes Jahr angepasst, da sich die Grippeviren regelmäßig verändern. Besonders empfohlen ist sie für:

Menschen ab 60 Jahren
Personen mit chronischen Erkrankungen
Schwangere
Beschäftigte im Gesundheitswesen oder in Einrichtungen mit viel Publikumsverkehr

Auch für alle anderen kann die Impfung sinnvoll sein, da sie das Ansteckungsrisiko deutlich senkt.

2. Corona-Auffrischimpfung

Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt im Herbst für bestimmte Risikogruppen eine Auffrischimpfung gegen COVID-19. Dazu gehören ältere Menschen, Personen mit Vorerkrankungen sowie medizinisches Personal. Viele Hausärzte in Gotha bieten die Corona-Impfung in Kombination mit der Grippeimpfung an.

3. Pneumokokken-Impfung

Pneumokokken sind Bakterien, die schwere Lungenentzündungen oder Mittelohrentzündungen auslösen können. Gefährdet sind vor allem Menschen ab 60 Jahren oder Personen mit geschwächtem Immunsystem. Eine Impfung kann hier besonders in den Herbst- und Wintermonaten sinnvoll sein.

4. Weitere Impfungen im Blick behalten

Neben den „klassischen Herbst-Impfungen“ solltest du auch auf deinen allgemeinen Impfstatus achten. Dazu zählen z. B.:

Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten (Auffrischung alle 10 Jahre)
FSME-Impfung (bei Aufenthalten in Risikogebieten, z. B. beim Wandern oder Campen)
Masernschutz (für nach 1970 Geborene, wenn kein vollständiger Impfschutz vorliegt)

Wo kann man sich in Gotha impfen lassen?

In Gotha stehen dir mehrere Möglichkeiten offen:

Hausärzte beraten individuell und führen alle wichtigen Impfungen durch.
Apotheken in Gotha bieten teilweise direkt Grippeimpfungen an – unkompliziert und ohne lange Wartezeiten.
Gesundheitsamt Gotha gibt Auskunft zu Impfempfehlungen und aktuellen Angeboten.

Ein Tipp: Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für alle empfohlenen Impfungen vollständig.

Fazit

Impfungen sind ein wirksamer Schutz vor schweren Erkrankungen und gehören gerade im Herbst auf die Gesundheits-Checkliste. Grippe, Corona und Pneumokokken sind die wichtigsten Impfungen in der kalten Jahreszeit. Prüfe außerdem deinen allgemeinen Impfstatus, um bestens geschützt durch Herbst und Winter zu kommen.

Mit Wohnraumanpassungen mehr Lebensqualität für Pflegebedürftige

24. August 202524. August 2025 von Ronald Rassmann

Badezimmer mit Haltegriffen, einer Duschkabine und einem Waschbecken für Senioren.

Länger im eigenen Zuhause leben

Die meisten Pflegebedürftigen möchten so lange wie möglich in ihrer gewohnten Umgebung bleiben und zu Hause gepflegt werden. Durch gezielte Wohnraumanpassungen wird dies häufig möglich. Dazu zählen etwa begehbare Duschen, höherverstellbare Waschbecken oder der Einbau von Haltegriffen. Solche Maßnahmen tragen entscheidend dazu bei, dass Betroffene weiterhin selbständig und sicher leben können.

Eine aktuelle Auswertung der AOK NordWest zeigt: Allein im Kreis Siegen-Wittgenstein nutzten 2023 insgesamt 373 Versicherte die Möglichkeit einer barrierefreien Umgestaltung. Die Pflegekasse zahlte hierfür über 1,3 Millionen Euro an Zuschüssen aus.
AOK-Serviceregionsleiter Dirk Schneider betont:
„Wohnumfeldverbessernde Maßnahmen helfen Pflegebedürftigen, zu Hause wohnen zu bleiben, ihr soziales Umfeld und eine möglichst selbständige Lebensführung zu erhalten. Das bedeutet mehr Lebensqualität und Lebensfreude.“

Welche Maßnahmen werden gefördert?

Die gesetzlichen Pflegekassen zahlen einen Zuschuss von bis zu 4.000 Euro je Maßnahme. Voraussetzung ist, dass die Pflege zu Hause dadurch ermöglicht oder erleichtert wird. Typische Anpassungen sind:

Rollstuhlrampen und Türverbreiterungen
Einbau von Treppenliften
Begehbare Duschen und rutschfeste Böden
Höhenverstellbare Waschbecken
Haltegriffe in Bad und WC

Besonders im Badezimmer lassen sich durch barrierefreie Umbauten Stürze vermeiden und mehr Sicherheit schaffen.

Beratung und Antragstellung

Wichtig: Der Antrag auf Zuschuss muss vor Beginn der Umbaumaßnahme bei der Pflegekasse gestellt werden. Pflegekassen – wie die AOK NordWest – bieten hierfür umfassende Beratung an. Versicherte können telefonisch, online oder persönlich einen Termin vereinbaren. Auf Wunsch kommen Pflegeberater auch direkt nach Hause, um den Bedarf zu analysieren und über Leistungen zu informieren.

Weitere Informationen gibt es im Pflegeportal der AOK unter www.aok.de/nw